ВИДЕОГАЛЕРЕЯ

067-445-1738

Блок: отражение нападения противника

Блок - оборонительный захват, которому легко обучиться и применять. Это быстрое движение руки снаружи или изнутри, которым удар противника, направленный на вас, отбивается. Это в сущности, только касание руки противника, которое не требует много силы; ровно столько, сколько необходимо, чтобы удар противника прошел мимо цели.
 
Эту технику нужно проводить кистью и предплечьем, в то время как локоть почти совсем неподвижен. Блок не должен быть сильным движением вроде удара саблей или бичем. Любое ненужное движение руки откроет тело для новых нападений. Другими словами, блок нужно провести так, чтобы этого движения было достаточно для отведения удара и зашиты от удара.
 
Правильный момент применения блока - важнее силы. Если вы среагируете слишком рано, противник может или изменить направление удара или использовать ваше движение, чтобы нанести другой удар. Поэтому вы можете дождаться последнего момента и блокировать тогда, когда удар непосредственно около вас.
 
Когда вы блокируете удар быстрого и напористого противника или противника, который намного выше вас и поэтому имеющего более длинные руки или ноги, вы должны немного отступить назад при блокировании. Блок нужно производить одновременно с движением вашей ноги назад, а не после того, как она уже опустилась на пол и не перед движением назад.
 
Научитесь блокировать только истинное нападение. Если же вы инстинктивно начнете блокировать ложное нападение, контролируйте свои движения, чтобы рука не двигалась слишком сильно. Тренируйтесь, чтобы различать истинное и ложное нападение как при ударе ногами, так и при ударе руками. После длительной тренировки вы будете блокировать только истинные нападении и не будете реагировать на ложные.

ФОТОГАЛЕРЕЯ

ПАРТНЕРЫ

Клубная форма