ВИДЕОГАЛЕРЕЯ

067-445-1738

Статьи

Блокирование ударов. Оборонительная тактика в бою. Высокий внутренний блок: защита от ударов в голову
Внутренний низкий блок: защита от ударов в нижние части тела. Недостатки китайского кунг-фу и японского каратэ
Внешний высокий блок: отвод удара противника в противоположную сторону
Внешний низкий блок: отбить удар противника вниз
Классический блок и блок стиля Джит Кун До
Удары в глаза, пах: первичные цели в борьбе
Блок: отражение нападения противника
Вторичные цели в бою: горло, солнечное сплетение, ребра, живот, колено, голень. Удары в жизненно важные точки, в самые чувствительные места
Искусство ударов ногами. Нападение и оборона в JKD: боковой удар ногой в голень, колено противника
Как наносить самый сильный удар ногой. Метод Брюса Ли
Удар Брюса Ли опрокидывает на пол. Высокие удары ногами, боковой удар ногой, круговой удар: тренинг
Удар ногой с разворота
Круговой удар ногой назад и внутренний удар ногой
Искусство удара руками. Точность, быстрота, сила удара. Важнейший удар кистью в JKD: преимущества. Различия в нанесении удара в Джит Кун До
Комбинация ударов руками Брюса Ли. Блок и нападение
Ошибки бойцов. Быстрое принятие решения. Быстрота ударов
Правильная координация: интенсивность и расслабление. Стиль wing chun: упражнения chi sao. Техника захвата рук. Чувствительность и гибкость
Оборонительная позиция Брюса Ли. Удар кистью в голову противника, контрудары Брюса Ли
Возможные ошибки в бою. Прищуривание, привычка открывать рот. Защита рук и суставов
Искусство движения во время боя: легкость и элегантность движений Брюса Ли
Расстояние между противниками во время боя
Европейский бокс и кунг-фу: ближний бой
Нападение или отступление во время боя. Важность чувства расстояния
Брюс Ли: искусство нападения, быстрая реакция, прыжки, отступления. Оборона: шаг в сторону в JKD
Бой на большом расстоянии. Быстрый переход от защиты к нападению. Техника удара, движения вперед и назад
Спарринг. Отличия современных боевых видов спорта от настоящего боя
Спарринг: лучший способ приобретения опыта. Правильное положение рук. Удары из любого положения. Ошибки во время спарринга
Обманные движения во время боя. Ложное нападение: замешательство противника. Заманивание в бою: стратегия
Быстрота и правильный момент для удара. Нарушение ритма борьбы
Проведение приемов. Руки - первичное оружие нападения и обороны. Тактика избежания удара: уход, уклонение, эскиваж и наклон

ФОТОГАЛЕРЕЯ

ПАРТНЕРЫ

Клубная форма